Jogging du soir

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J'ai 40 ans, je pèse 68 kg pour 1,79 m, et j'ai couru le marathon de Paris 2003 en 4h30.

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Catégorie : Sport
Description : Mon blog jogging, course à pied, footing.
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Vendredi 14 avril 2006 5 14 /04 /Avr /2006 18:32

Jogging du soir

Ce soir, jogging en forêt. Descente de la Côte du Diable, direction la maison forestière de Beaurepaire (ça descend) puis remontée (dur !). Trois fois 15 minutes, suivies de 5 mn. Total : 50 mn. Rencontré quelques promeneurs (le temps était beau). Première sortie en short de l'année. Au retour, étirements 4 fois 20 secondes et exercices de musculation (100 bras et 50 abdos). Pas de cardiofréquencemètre, ni de podomètre.

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Par mettetal - Publié dans : jogging
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Commentaires

Joyeuse paques!!
Un petit passage sur ce joli blog, tu as fais du bon boulot!
on voit bien que tu t'es investit!!
Moi je fait un blog pour ma webradio qui diffuse que de la musique
libre!! Soutiens nous si ca te plait en votant
ici: http://www.meilleurduweb.com/index.php?id=84135

Allez bonne continuation.
(http://webradio.over-blog.com, si tu veux passer voir mon blog)

Commentaire n°1 posté par U115 le 16/04/2006 à 07h05

Bonjour d'une Armelle qui a été au collège en même temps que toi mais c'était il y'a des années lumières de cela. J'ai quitté l'Oise, il y'a très longtemps mais j'ai du y revenir pour des raisons personnelles. Je voie que tu as la chance de toujours pouvoir courir ce qui n'est plus mon cas, la vie en a décidé autrement. Enfin la Vie est belle malgré ces aléas petits ou grands. Bonne continuation

Commentaire n°2 posté par GEOFFROY le 16/01/2009 à 08h55

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